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全球速看：视力恢复训练真的有用吗_视力恢复的方法

2023-07-05 22:38:13 来源 : 互联网

(资料图片仅供参考)

1、让你的眼睛直视前方，然后上下左右移动，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复你眼睛的聚焦能力。3.捂手法：手掌搓热后，反复捂眼，这样可以放松眼睛。

2、4.远近调试法：可以看到更远处的景色，有助于调节眼部肌肉，放松眼睛的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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