2023-08-02 19:26:02 来源 : 互联网
(资料图)
解答：
1、护肤排毒：出汗可以加速体内血液循环，打开毛孔，改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2、身体减肥：蒸的过程中，体内新陈代谢在加快，脂肪燃烧的速度会越来越快。另外，蒸也需要消耗体内大量的热量，从而有助于减肥瘦身。
3、缓解情绪、压力、失眠、头痛等症状。
4、提高身体免疫力。
5、强化气管、支气管、肺的功能，对脱敏、祛痰有很好的效果。
6、温经通脉：可改善关节肌肉疼痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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